Paarberatung / Paartherapie
Darum geht es
In vielen Partnerschaften entsteht irgendwann das Gefühl, festzustecken oder sich zu fragen, wohin die gemeinsame Reise eigentlich führt. Wiederkehrende Spannungen, unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe und Eigenständigkeit oder abweichende Vorstellungen von Intimität können das Miteinander belasten.
Häufig fehlt dann der offene Austausch, echtes Interesse oder die Neugier füreinander. So entwickeln sich Beziehungsmuster, oft unbemerkt und beginnen, den Alltag und das Erleben miteinander maßgeblich zu prägen.
Womit können wir kommen?
Jedes Paar ist anders. Aber bestimmte Themen höre ich immer wieder:
- Kommunikation: Gespräche enden im Streit oder finden kaum noch statt.
- Nähe und Distanz: Einer wünscht sich mehr Nähe, der andere mehr Freiraum.
- Vertrauensbrüche: Affären, Lügen oder das Gefühl, hintergangen worden zu sein.
- Lebenskrisen: Kinderwunsch, Eltern werden, berufliche Veränderungen oder Verlust.
- Trennung: Die Frage „Bleiben oder Gehen?" steht im Raum.
- Sexualität: Unterschiedliche Bedürfnisse, Unlust oder Sprachlosigkeit rund um Intimität.
- Wiederkehrende Muster: Dieselben Konflikte drehen sich im Kreis.
Das biete ich an
Als systemische Paartherapeutin schaue ich auf die Dynamik zwischen Ihnen: Welche Muster haben sich entwickelt? Was steckt hinter den Konflikten? Was brauchen Sie beide?
Ich arbeite mit evidenzbasierten Methoden, vornehmlich aus der Systemischen Therapie, ergänzt durch Ansätze aus der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT), der Mediation u.a.
Was soll sich durch die Beratung verändern? Woran würden Sie das merken? Was soll so bleiben, wie es ist?
Kontakt
Der erste Schritt
Sie müssen Ihr Ziel (noch) nicht kennen. Sie müssen nichts vorbereiten.
Es reicht, wenn Sie den Wunsch nach Veränderung spüren – und den Mut haben, den ersten Schritt zu gehen.
In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen. Sie erzählen, ich höre zu. Sie lernen mich und meine Arbeitsweise kennen und können fragen.
Gemeinsam schauen wir wie es weitergeht.
Familienberatung / Familientherapie
Darum geht es
Wie jedes soziale System befindet sich auch eine Familie in einem dynamischen Gleichgewicht, das durch Beziehungen, Kommunikation und Rollen getragen wird. Veränderungen – etwa die Geburt eines (weiteren) Kindes oder belastende Ereignisse wie Trennung, Verlust oder Tod – bringen dieses Gleichgewicht ins Wanken und erfordern eine Neuorientierung des familiären Miteinanders.
In solchen Phasen kann es vorkommen, dass einzelne Familienmitglieder Verhaltensweisen oder Symptome entwickeln, die zuvor nicht vorhanden waren.
In der gemeinsamen Arbeit mit der Familie unterstütze ich diesen Prozess der Neuordnung. Indem alle Beteiligten mit ihren Perspektiven gehört werden, entsteht Raum für Austausch, Verständnis und die Entwicklung neuer, tragfähiger Formen des Zusammenlebens.
Womit können wir kommen?
Jede Familie ist anders. Aber bestimmte Themen höre ich immer wieder:
- Konflikte im Familienalltag
- Elternrolle und Erziehung
- Veränderungen und Übergänge
- Belastungen einzelner Familienmitglieder
- Kommunikation: Gefühle und Bedürfnisse bleiben unausgesprochen.
Das biete ich an
Als systemische Familientherapeutin betrachte ich die Familie als Ganzes und zugleich jedes einzelne Mitglied in seinem Kontext. Gemeinsam schauen wir darauf, welche Muster sich zeigen, was entlasten kann und welche Ressourcen bereits vorhanden sind. Ziel ist es, Verständnis zu fördern, Handlungsspielräume zu erweitern und Veränderungen möglich zu machen, die für alle stimmig sind.
Mir ist wichtig, dass Sie sich gesehen und ernst genommen fühlen. Wir arbeiten wertschätzend, transparent und auf Augenhöhe – orientiert an Ihren Zielen und dem, was Sie sich für Ihr familiäres Miteinander wünschen.
Kontakt
Der erste Schritt
In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen. Sie erzählen, ich höre zu. Sie lernen mich und meine Arbeitsweise kennen und können fragen.
Gemeinsam schauen wir wie es weitergeht.